Met al die apparaten om je heen ben je soms toe aan wat digitale rust. Alles tijdelijk helemaal uitzetten kan natuurlijk, maar is niet voor iedereen een optie. Hieronder geef ik tips hoe je wat minder afleiding van je Apple apparaten krijgt.
Zet ‘Niet storen’ aan
Wil je voor een bepaalde periode even helemaal niet gestoord worden, maak dan gebruik van het handige ‘Niet storen’. Je vindt deze functie op zowel de iPhone, iPad, Mac als Apple Watch.
‘Niet storen’ op de iPhone, iPad en Apple Watch
Het makkelijkste is om ‘Niet storen’ aan te zetten via het control panel (bedieningspaneel). Veeg hiervoor in de rechterbovenhoek (bij het batterij-icoon) van je apparaat naar beneden. Op de Apple Watch veeg je van beneden naar boven. Tik eenmaal op het halve maan-icoon om ‘Niet storen’ te activeren. Als je je vinger heeft vast houdt op het icoon kun je nog een periode kiezen namelijk : ‘1 uur’, ‘Tot vanavond’ of ‘Totdat ik deze locatie verlaat’. Zo hoef je ‘Niet storen’ niet weer uit te zetten als je weer bereikbaar wilt zijn.
Via Instellingen > Niet storen kun je ook een vast schema instellen en oproepen van favorieten eventueel wel toestaan.
‘Niet storen’ op de Mac
Op de Mac zit ‘Niet storen’ in het berichtencentrum aan de rechterkant. Klik hiervoor op het icoon met streepjes onder elkaar helemaal rechtsboven in de hoek. Klik vervolgens op ‘Berichtgeving’ en scroll helemaal naar boven. Hier kun je ‘Niet storen’ inschakelen.
Via Systeemvoorkeuren > Berichtgeving kun je onder andere ook een vast schema instellen.
Op alle apparaten is ‘Niet storen’ ook te activeren met Siri.
Schermvullende- en Readerweergave
Wil je je even volledig kunnen focussen op een bepaald document of website? Gebruik dan de handige ingebouwde functies zoals de schermvullende- en Readerweergave.
Readerweergave
Met de Readerweergave lees je webpagina’s op al je apparaten binnen Safari in een overzichtelijke weergave zonder reclames. Tik hiervoor op het ‘aA-icoon’ > Toon Readerweergave op de iPhone of de streepjes onder elkaar op de Mac in de adresbalk van Safari.
Je kunt nog verschillende dingen aanpassen zoals de lettergrootte, kleur van de achtergrond en het lettertype.
Meldingen iPhone, Mac en Apple Watch anders instellen
Je hebt veel controle over de meldingen die je krijgt van al je apparaten. Mijn tip is om alleen meldingen aan te zetten van dingen die je echt belangrijk vindt. Zo heb ik mijn Apple Watch direct op ‘stil’ gezet en hoor ik nooit geluidjes of zie ik meldingen in beeld als er een nieuwe mail binnenkomt. Dat leidt namelijk enorm af.
Via Instellingen/Systeemvookeuren > Berichtgeving kun je per app bepalen waar je meldingen van wilt ontvangen en hoe lang deze in beeld moeten blijven. Met “badges” worden de rode icoontjes met een cijfer erin bedoeld. Deze staan in de hoek van een app als er meldingen zijn. Door dit uit te zetten ben je veel minder geneigd om de app aan te tikken en weer compleet af te dwalen Mail of Facebook.
Een rustig scherm met Dark Mode, Night Shift en True Tone
Apple heeft ook een aantal functies ingebouwd waardoor het beeldscherm minder intens is en een rustiger beeld geeft. Ze hebben daar drie belangrijk functies voor geïntroduceerd:
Dark Mode (iOS 13 of macOS Mojave en hoger)
Met Dark Mode zorg je ervoor dat de witte gedeeltes in het scherm donkergrijs worden, wat veel rust geeft voor je ogen. Je kunt het activeren via Instellingen > Beeldscherm en Helderheid (op de iPhone en iPad) of Systeemvoorkeuren > Algemeen (op de Mac). In de nieuwste versie is het ook mogelijk om Dark Mode automatisch in te laten schakelen bij zonsondergang.
Night Shift
Night Shift maakt het beeld in de avonduren iets geler, zodat je minder blauw licht binnenkrijgt en daardoor beter slaapt. Ook deze functie is te vinden via Instellingen > Beeldscherm en Helderheid op de iPhone en iPad. Op de Mac zit het in het berichtencentrum onder ‘Berichtgeving’ vlak boven ‘Niet storen’ (zie hierboven).
True Tone weergave (vanaf de MacBook Pro 2018, iPad Pro, iPhone 8)
Met True Tone weergave past het apparaat de kleuren automatisch aan aan het omgevingslicht voor een prettige ervaring. Deze nieuwere techniek werkt alleen op de wat recentere modellen. Op de iPhone en iPad stel je het in via Instellingen > Beeldscherm en Helderheid. Op de Mac vind je het via Systeemvoorkeuren > Beeldschermen > Beeldscherm.
Wil je minder tijd spenderen op je iPhone of iPad? Maak dan gebruik van de handig ‘Schermtijd‘ functie.
